Resultado
Calculadora de ritmo de caminhada: min/km e velocidade
Calcule o ritmo e a velocidade médios com uma distância medida e uma duração. O resultado descreve os dados informados, sem recomendar uma meta física.
Fórmula: Ritmo (min/km) = minutos ÷ quilômetros. Velocidade (km/h) = quilômetros × 60 ÷ minutos.
Exemplo resolvido: Caminhar 5 km em 65 minutos resulta em 13 min/km e velocidade média de aproximadamente 4,615 km/h.
Informe quilômetros e minutos decimais positivos. Para 1 h 5 min, digite 65 minutos. Escolha de forma consistente tempo total ou tempo em movimento.
Método, exemplos e limites
Ritmo e velocidade variam em sentidos opostos
Menos minutos por quilômetro significa percorrer cada quilômetro em menos tempo. A 12 min/km, a velocidade é 5 km/h; a 15 min/km, é 4 km/h. Compare unidades iguais: um número maior de ritmo não significa uma caminhada mais rápida.
Separe movimento e tempo total
Uma caminhada de 5 km com 60 minutos em movimento e uma parada de 10 minutos tem ritmo em movimento de 12 min/km e ritmo total de 14 min/km. Digite 60 ou 70 conforme a medida desejada. A calculadora não identifica pausas usando apenas distância e duração.
Não tire a média simples de trechos desiguais
Se o primeiro quilômetro leva 10 minutos e os dois seguintes levam 30, o total é 3 km em 40 minutos: 13 min 20 s/km. A média de 10 e 15 é 12,5, mas atribui o mesmo peso a distâncias diferentes e não representa o ritmo total.
Considere medição e arredondamento
A distância do GPS, alterações de rota e escolhas do cronômetro afetam o resultado. O ritmo em minutos e segundos é arredondado ao segundo mais próximo; o ritmo decimal e a velocidade mantêm mais algarismos. Não é uma estimativa de calorias, avaliação médica ou previsão para outro percurso.
Referência (inglês): NIST: time-unit definitions
Mantido por: Muhammad Bhutto · 2026-10-21 · Metodologia · Informar um erro